维生素C是宝宝在成长初期是所必须的营养元素,宝宝如何补充维生素C是现在很多妈妈都想了解的问题。随着生活水平的提高,宝宝很少在出现缺少蛋白质,脂肪等营养问题了,反倒是宝宝的维生素C的缺乏成了宝宝首要面临的营养问题。这时妈妈们要多加的注意。 怎么正确的给宝宝补充维生素C呢?幼儿专家建议说:妈妈们要牢记下面两条原则:第一,缺什么,补什么,缺几种补几种,不缺不补,这是补充维生素的第一条原则。补充维生素时妈妈们首先想到各类复合维生素口服片。全面补充,很容易产生维生素之间的失衡,该补的量不足,不需补的量偏多。 第二,补充要有间断性。也就是说,如果要补充维生素,也应间断地补充,不能一直服用。长期补充复合维生素片或各类维生素容易使人体产生依赖性,尤其是水溶性维生素。专家建议,无论补充哪类维生素,都最好补一段时间,停一段时间,以保证服用的安全。 了解宝宝补充维生素C的原则是什么,在日常生活中,妈妈们一定要注意适量,不要过多的为宝宝补充,这样会造成宝宝出现中毒现象,正常小儿每天只需要1500单位左右,但如果每天补充量超过6670单位,就可引起中毒症状。所以,补充的时候一定要适量...
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